長期服用褪黑素有哪些危害?褪黑素片吃多了有什么后果?褪黑素是人體大腦的松果體分泌的一種激素類物質，當人體處于黑暗的環境中，褪黑素的分泌量會明顯升高。相對于安眠藥物來說，褪黑素的安神效果似乎比藥物優越。但是隨之而來的問題是長期吃褪黑素可能會產生一定的副作用。

1、依賴性。服用褪黑素屬于外源性補充激素類物質，長期服用褪黑素難免可能對藥物產生依賴性，如果不吃褪黑素，睡眠質量可能會變差。

2、頭暈。部分患者在服用褪黑素后會出現神經系統癥狀，最常見的就是頭暈現象。

3、影響女性生育。研究表明，長期大劑量服用褪黑素，可能會抑制女性正常的排卵功能，對于備孕期的女性來說，最好減少褪黑素的服用劑量，或者避免服用褪黑素。

根據以上的內容描述，我們已經針對這個問題為大家進行了詳細介紹。市面上銷售的褪黑素是一種人工合成的激素類物質，人體自身也可以合成此類物質，當發生失眠時，褪黑素會明顯減少，及時補充褪黑素可以改善睡眠質量。長期服用褪黑素可能導致藥物依賴性、頭暈及其抑制排卵。

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