浙菜廚師957街坊菜主理人 宋小軍

羊的后腿棒骨做燒烤 一個字：香!

《東京夢華錄》記載，在宋朝，羊肉的烹飪方法就有燉羊、入爐炕羊(掛爐燒烤)、炙羊肉、蒸羊頭、煎羊白腸等。在宋代，羊肉不僅是宮廷、食肆的主要菜品，也是官員俸祿的一部分，稱作“食料羊”。

炙羊肉中的“炙”，其實就是我們現在的燒烤。說到炙羊肉，文豪蘇軾曾說，“平生嗜羊炙，識味肯輕飽”。能嘗到炙羊肉的味道，一點點也足夠了，可見蘇軾對炙羊肉有多愛。

宋朝的炙羊肉什么味兒?好吃嗎?957街坊菜主理人宋小軍說：“我們沿襲宋朝做法的炙羊棒骨，不僅好吃，還很有特色。”

炙羊棒骨用的是鹽池灘羊。出自鹽池的灘羊，肉質豐盈、細嫩，不膩不膻，在寧夏，當地人用“吃灘羊只需要蘸點鹽”來形容灘羊的美味。好的羊肉，單用清水煮都相當好吃，更別說燒烤了。

羊肉用來燒烤，每個部位都有各自不同的味道。肋排鮮嫩多汁、外脊肉肉質細膩，羊后腿肉肉質緊實，略有嚼勁，燒烤必備的羊肉串大多使用的就是后腿肉，這其中，貼骨肉更是好吃。

957街坊菜的炙羊棒骨用的就是鹽池灘羊的后腿棒骨，做法也是沿襲的宋朝做法。

用橙子、菊花鹵后再烤

宋人有多會吃?

在吃這件事上，宋朝人是認真的。吃個燒烤，也吃出了經驗來。新鮮的羊肉拿來，要先用水果和鮮花鹵制過再烤。橙子、甘蔗和菊花成了鹵制羊肉的首選食材。

“橙子有它特有的果香，甘蔗可以去膻味，再加上菊花的清香，和羊肉一起鹵制可以增加羊肉清甜的口感。”宋小軍說。

宋朝時，水果種類已經相當豐富。宋人有一首小詩寫道：“曉市眾果集，枇杷盛滿箱。梅施一點赤，杏染十分黃。青李不待暑，木瓜寧論霜。年華緣底事，亦趁販夫忙。”說的正是宋朝水果市場每天早晨裝運水果的繁忙景象。

在開封、杭州這樣的都城，水果市場更是繁華了。《東京夢華錄》載，市井中“櫻桃、煎西京雪梨、夫梨、甘棠梨、鳳棲梨、鎮府濁梨、河陰石榴、龍眼、荔枝、召白藕、甘蔗、漉梨……”

當時，廚師們將水果入菜的做法也很普遍。荔枝白腰子、蟹釀橙等都是宋朝的經典菜品。

鍋中備清水，水開后依次下入去皮的鮮橙、甘蔗、食用菊花、京蔥、胡蘿卜、花椒、生姜、小蔥，再加入黃酒以及少量的食鹽調味。大火燒開后轉小火熬制50分鐘左右，鹵湯就成了。宋小軍提醒，橙子要先去除外皮再放，否則會有苦味。

在鹵湯中下入羊棒骨，大火燒開后小火鹵制40分鐘后，關火，燜30分鐘，讓鹵湯的味道徹底滲入羊棒骨中。

接下來就是烤制，將烤箱溫度調至220攝氏度，放入羊棒骨烤制15分鐘，其間每五分鐘刷一次花生油，即可。

剛出爐的羊棒骨，掩蓋不住的香氣讓人垂涎，骨間的肉微微焦黃，一口咬下，表面脆、內里肉質緊實、多汁，配上黃豆粉、孜然粉等調制的秘制干碟，只想說一句，“老板，再來一根。”

網友@不減二十斤不改備注：“有什么是一頓燒烤不能解決的，那就再來一頓!”

(商報記者/每滿記者 侯惠惠攝影/視頻 梁孟澄 侯惠惠)

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