今年42歲的董潔，

因為兩場直播而意外翻紅，

(相關資料圖)

慢條斯理的風格，沒有任何吆喝，

被評價為“一股清流”、“最舒服的明星帶貨”。

她在社交平臺上敞開自己的生活，

素顏出鏡，露出皺紋和痘痘，

早上5點50起床，

利落地給上初中的孩子準備飯菜，

烘焙、運動、穿搭，

有一種過盡千帆后的坦然和松弛。

▲ 董潔的日常：逛街、飲茶、運動

3月中旬，一條在北京見到了董潔，

經歷了10年的低谷期，

面對如今的“翻紅”顯得異常審慎而平靜，

她知道外界的好惡、評價可能瞬息萬變，

但“生活會給你蓄力，我可以一切從零開始。”

01 “有朋友說我像70后”

▲ 舒緩的居家生活

▲ 輕聲細語、不疾不徐，重新定義了“直播帶貨”

大家說我的直播“火了”，我自己還沒那么直觀地感覺到。可能因為我做演員久了，它不像一部戲火了，大家都會去看，討論里面的角色。所以現在說實話，我是還有點沒反應過來。

最初也沒有想那么多，就單純覺得試試吧。你看我慢慢騰騰的，也不是沖著“賣得好”去的，用我最舒服的狀態，把我覺得好用的東西推薦給大家。

直播的感覺，就挺像我平常陪朋友逛街的。

因為我平常喜歡買東西，有朋友常拉著我一起逛，我就會當參謀一樣站在她身邊，告訴她這是什么牌子，布料是什么，然后跟她說“這件外套雖然貴，但是你值得買”（笑），比如兩件都很好看的時候，我會勸她等等另一件性價比更高的。

▲家常菜高手，來自董潔小紅書賬號

我沒有把自己構建在我只是一個演員，我永遠有我生活中的一部分。在網絡上分享日常，大概有1年多的時間，好像是在錄完《乘風破浪的姐姐》之后。

一開始就是分享做飯，每天必做的事情，錄起來也方便。

我媽媽很擅長做面食，她包餃子、烙餅很好，但是炒菜就不如我，我們倆輪著來，孩子吃起來比較安心，也有新鮮感。有時候也做一些小餅干，小甜品。

▲10歲從大連前往北京，進入部隊生活

▲與父親一起做飯

你不覺得兒時的記憶對一個人來講是非常深刻和重要的嗎？

我是從小就喜歡做飯。六七歲的時候就常跟我爸看兩個電視節目，一個是動物世界，一個就是烹飪節目。我爸爸也喜歡做，他會教我怎么用刀，手要這樣慢慢地窩起來，然后刀才不會切到你的手指。

我爸媽是雙職工，上小學時放暑假家里沒有大人，我就自己做炒飯、煮方便面。

那個炒飯的味道我到現在都記得，因為是豬油炒的，我們家會有一個小搪瓷盆，盛著肥豬肉熬的大油，只一小勺，加一點點雞蛋，最后撒點蔥花，那個飯是最香的！

后來我10歲到部隊，16歲到廣州軍區，沒有灶臺，我就買了一個電飯鍋，可以做面條和燉菜，甚至后來我會拿它做炸雞塊、炸土豆餅。所以做飯這件事情，一直以來是給我帶來很多樂趣的。

▲帶著孩子一起逛菜場

逛菜場我也喜歡，兒時我常常跟著媽媽去，因為在那幾個固定的攤位買，現在那些阿姨們都還記得我，比如海鮮老板認識我，會偷偷告訴我去哪家店買水果會有優惠，就是這種老鄰居的關系，特別好玩。

如今在北京生活了，我也是自己買菜，一次買足三四天的量。菜場都是大家忙忙碌碌熙熙攘攘的，戴上口罩，一般也不太會有人認識我。

可能相對其他的演員朋友來講，我對這種日常生活的喜愛確實會多一些吧。

之前很多朋友覺得我像70后，說“你真的好會過日子啊”。一些細節他們會比較意外，比如有些質量很好的打包餐盒，丟掉了很浪費，它可以重復利用的，我就會留下來洗干凈，然后盛米飯、饅頭放冰箱里。

這對我來講，就是很普通的一個生活習慣，我是覺得無論什么年代的人，日子都得是那么過的，應該也沒有什么特別的。

02 42歲了，想把主動權放在自己手里

以前我是一個太不喜歡說話的人。

人在順境的時候，其實不用想太多、說太多的，你會覺得好啊，是啊，行啊，有點被推著走，結果也都還不錯。

遇到挫折之后，那個慣性還是在的，認為默默努力可以做到一切，但是你就會發現好無力，真的好無力，所有的事情都很無力。

其實到現在，我跟《媽媽是超人》節目組同事都還是很好的朋友。不過有時候，還是會看到大家對于我和頂頂的一些誤解，我能去說什么，我也不能去給他留言？

所以后來我就想，我真的需要從我的角度，告訴大家我是誰，我不要再讓他們，去用他們的角度，去發他們想要發的東西。不論結果好壞，至少把主動權放在自己的手里。

那我就想到做一個自媒體，放我最真實的日常，我的家人、朋友與我是怎么相處的？很多事情不用我去說，自然會有一個解釋。

▲長大了的頂頂

▲凌晨6點起床，給頂頂做帶去學校的午餐

我和頂頂現在更像是朋友的關系。因為他現在已經到青春期了，我不會再像他小時候，每件事要告訴他什么是對，什么是錯，更多地是交流各自的想法。他有自己的同學和朋友，也會自己出去玩兒。

他現在跟我差不多高了，有時會把手搭在我的肩膀上，就是一種很松弛很舒服的母子關系。

給他做飯還是一個我蠻重要的事。頂頂現在上初中，7點鐘的校車，如果要帶午飯的話，我肯定要提前一個小時起床的。因為孩子想要帶飯，你不可能說簡單應付過去。

但我并不認為自己是“子女心”很重的人。可能你覺得我早上6點起床給孩子做飯很辛苦，但我有見過一個朋友，她的孩子是過敏體質，學校食堂里的很多東西，比如羊肉、海鮮這些吃不了，她每天中午給孩子送飯，送了整個小學6年時間。

那你說她是子女心重嗎？我覺得不是。她是出于一個媽媽天然的對孩子的愛護和責任心。我見過挺多媽媽為孩子付出的 ，但這并不意味著她們失去自我，只是單純地盡自己的能力而已。

▲經常素顏出鏡，甚至直接懟臉拍

后來我也會分享其他的方面，比如護膚、穿搭、運動。

我一般是淡妝，有時候直接是素顏。其實衰老是一個自然的過程，臉上沒有皺紋的話，是不真實的。

我的生日在4月份，今年就快要到43歲了，比較艱難的是從39歲到40歲的那個坎兒，但是邁過也就邁過了。

這可能跟我遇到的挫折是相關的，如果所有人都在說我好，說我真美，估計我也沒有辦法接受我有一天衰老，但是我的經歷告訴我，一切都要一點一點地去積累，我不可能永遠活在過去，活在照片里。

▲穿搭風格，簡約素雅

那在你的容貌之外，整個人的穿搭，就是你可以展現趣味和個性的部分。我一直是有看雜志的習慣，尤其是世界各地的街拍，借鑒實用的搭配思路。也看藝術類雜志，視覺沖擊力更大，能給你靈感。

我自己是大概往30歲之后，就慢慢地不太會亂買衣服了，越來越喜歡一些簡約線條的。因為我本來很喜歡建筑，那種作為一種整體的幾何感，所以穿搭上會有類似的思路。

從前年開始，會明顯感覺到國內的服裝設計，無論是版型、面料，都在突飛猛進。我自己去挖掘一些大家還不熟知的東西，這個過程本身也是挺有樂趣的。

03 接受一切從零開始

生活和事業上，很難，到現在也還很難。那段經歷非常厚重，在別人的10年里面，在我這兒好像是走了20年。

我認為人生不可能簡簡單單地就像橡皮一樣擦掉了，但是你一定要盡量放下一些負面情緒。難過了，不能憋著，找朋友傾訴一下，然后哇哇哭一場就好了。第二天開開心心的，該干嘛干嘛。

我這么多年一直在演戲，一次一次地努力，然后一次一次地看著希望落空，有這么一個反復的過程。

▲ 《金粉世家》里飾演冷清秋

▲《如懿傳》里飾演富察·瑯嬅

▲ 《您好！母親大人》里飾演丁碧云，年齡跨度30年

《如懿傳》，《幸福一家人》和《您好！母親大人》這幾部戲都非常辛苦，但對我來講是演員生涯很重要的分水嶺。

因為20幾歲時演的角色，跟我的性格是很貼的，像冷清秋我沒有過度地去塑造，好像就把她變成了我自己一樣，是一種本能的反應。

但后來這幾部戲，尤其是《您好！母親大人》里的丁碧云，我有了演員的“創作欲”，付出了非常多的時間、精力還有情感，一段戲一段戲去打磨，可以說是我中年時期的代表作。

但是大家對它的熟知度，跟《金粉世家》那是天壤之別，戲播完也就播完了，好像連點漣漪都沒有。

肯定會難過的，但是我會覺得說，OK，你已經做到你認知上的99分，甚至是100分了，你證明過自己了。那好我們把以前全部忘掉，可以從零開始。

▲ 董潔入行之作，張藝謀導演的《幸福時光》

以前會有很多人用“嬌弱”這個詞形容我，但我骨子里是不太認同的，我覺得自己是一個有韌勁的人。

我第一次演戲，就是《幸福時光》，導演想找十五六歲的小女孩，我當時已經20歲了，還有點嬰兒肥，他說你回去減減肥，我就悶不吭聲地回廣州了。

差不多一個月的時間，從90斤減到80斤。早上只吃一片面包，中午水煮青菜，晚上不吃飯，其他時間就練功、游泳、跑步。當時有同學問董潔你干嘛，我也不敢說，因為我怕，假如我落選了，到時候就我自己一個人失落好了。

就這樣一個月之后再去見導演，他很震驚，覺得是另外一個人。現在想想，自己當時那股勁頭，也挺了不起的。

可能我演的角色，性格上有類似的地方，偏內斂、執拗，但我并不害怕這種重復。

很多女演員都是到了人生的后半程才發力，像我很喜歡的鮑起靜，她一類重復的角色演了很久，突然間《僵尸》那部電影，大家一下子看到她了。

▲ 在綜藝《故事的中國》里研讀劇本

我覺得所有的事情應該是水到渠成，而不是為了突破而突破，最重要的是認真對待每個角色，在重復里去尋得進步。

我作為演員的野心，并沒有奢望能拿獎。希望以后能再遇到一個好的角色吧，就像是《您好！母親大人》里的丁碧云那樣，以及可以跟好的團隊合作。

我進入影視行業算是有20年了，起起伏伏。外界的評價它是會隨時變化的，可能觀眾他看到某個新聞，剎那間就討厭某個演員，過一段時間刷到別的，又會轉變看法。我覺得這一點上，10年前跟現在相比，并沒有太大的差別。

我現在能做的，是把自己的部分掌控好。真的需要把自己當成主體了，做好規劃，去接我喜歡的戲，主動去傳遞一些生活態度，至少我有思考過，努力過，而不是被別人牽著走。

不管事業上結果如何，最終我的生活會一直在那里，生活是最真實的，它不會騙人，你做了什么就是什么。

回到家里，我的孩子和爸媽，他們很愛我，周圍還有很好的朋友，我們就做一些最平凡普通的事情，買菜，做飯，聊聊天，這就很美好了。

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