如何跟孩子保持良好的溝通？這是每一位家長(zhǎng)都不可忽視的問(wèn)題。河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院臨床心理科心理治療師楊佳佳表示，親子溝通是家庭教育的基礎(chǔ)，也是實(shí)現(xiàn)家庭教育功能的重要方式之一。在溝通過(guò)程中注意一些“細(xì)節(jié)”有助于家長(zhǎng)成為孩子的知心朋友。

避開(kāi)溝通雷區(qū)

楊佳佳提醒，家長(zhǎng)應(yīng)避免習(xí)慣性地將溝通看作是單方面的“父母講，孩子聽(tīng)”，應(yīng)認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的表達(dá)、了解孩子的情感需求，不要將自己的想法強(qiáng)加給孩子。楊佳佳認(rèn)為，例如：“告訴你多少次了……”、“每次都說(shuō)……”等溝通方式存在單向化、專斷化傾向。有的家長(zhǎng)在和孩子交談時(shí)，常常只顧說(shuō)自己的想法，沒(méi)有給孩子留有商量的余地。久而久之，孩子交流的意愿可能會(huì)降低，甚至可能逐漸發(fā)展為不愿意溝通。避免無(wú)效說(shuō)教、建立和諧的親子關(guān)系，需要掌握一些溝通方法。這有助于提高家庭教育的質(zhì)量，促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)。

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除了避免出現(xiàn)溝通單向化、專斷化等問(wèn)題，家長(zhǎng)還應(yīng)該注意避開(kāi)哪些溝通雷區(qū)呢？

溝通時(shí)機(jī)不合理。例如，孩子剛剛受到批評(píng)、心情還未平靜，家長(zhǎng)以“趁熱打鐵”為原則，跟孩子進(jìn)行反復(fù)溝通等等。這樣做的結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致孩子的抗拒。

溝通中父母缺乏對(duì)孩子的信任和鼓勵(lì)。楊佳佳發(fā)現(xiàn)，有的家長(zhǎng)與孩子溝通不良的重要原因之一就是批評(píng)太多、鼓勵(lì)太少。有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己孩子身上的缺點(diǎn)時(shí)往往采取較為消極的方式對(duì)待，一味地批評(píng)、指責(zé)孩子。久而久之，孩子可能會(huì)認(rèn)為父母對(duì)自己失去了信心。

注意溝通細(xì)節(jié)

楊佳佳表示，如何建立起和諧的親子關(guān)系是每一位父母都應(yīng)該認(rèn)真思考的話題。只有當(dāng)家長(zhǎng)站在孩子的角度去思考問(wèn)題，去傾聽(tīng)孩子的心聲、與孩子進(jìn)行溝通時(shí)，才能更深入地了解孩子。楊佳佳建議，在與孩子進(jìn)行溝通時(shí)，家長(zhǎng)可注意以下細(xì)節(jié)。

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。據(jù)楊佳佳介紹，表示積極傾聽(tīng)的非言語(yǔ)行為主要有：使用積極的目光接觸；贊許性點(diǎn)頭和恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬椋槐苊夥中牡呐e動(dòng)。作為家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到，“聽(tīng)”并不僅僅在于“聽(tīng)見(jiàn)”，更重要的是要“聽(tīng)懂”，從而真正了解孩子的內(nèi)心所需，學(xué)會(huì)換位思考、理解孩子。

更新教育觀念，重視孩子的需求，尤其是心理需求。家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子的個(gè)性，呵護(hù)孩子的自尊心，不隨意否定孩子的言行，正確對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，進(jìn)行賞識(shí)教育。楊佳佳表示，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子在精神方面的需求，如：親情、友情、社會(huì)交往等。

與孩子平等對(duì)話。楊佳佳提醒，家長(zhǎng)要與孩子平等對(duì)話，不要急于評(píng)判，而應(yīng)提出問(wèn)題讓孩子思考，允許孩子保留自己的觀點(diǎn)。溝通的關(guān)鍵不是判斷觀點(diǎn)的對(duì)錯(cuò)，而主要在于傾訴和疏導(dǎo)。家長(zhǎng)再忙也應(yīng)抽出時(shí)間和孩子進(jìn)行交流，注重情感溝通，以便建立起融洽、寬松、和諧的親子關(guān)系。

（縱覽新聞燕趙都市報(bào)記者 檀亞楠）

關(guān)鍵詞： 親子關(guān)系 久而久之 知心朋友 提出問(wèn)題