1、誘發(fā)胃腸道疾病

螺螄粉中辣椒、湯汁、腌制咸菜等會(huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生刺激，長(zhǎng)期大量食用會(huì)損傷胃黏膜，從而誘發(fā)胃腸道疾病。

2、營(yíng)養(yǎng)不均衡

螺螄粉中營(yíng)養(yǎng)成分單一，長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。

3、引起上火

螺螄粉中花生、腐竹等屬于油炸食品，并且含有較多辣油，長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)引起上火。

長(zhǎng)期吃紅薯有什么危害?

長(zhǎng)期吃紅薯容易引起腹脹、腹痛、出現(xiàn)“燒心”等不適癥狀。

紅薯含有有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有預(yù)防心血管疾病、糖尿病、肺氣腫、抗癌、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等作用。此外，紅薯對(duì)于便秘以及減肥人群來說也是一種很好的食物選擇。但長(zhǎng)期吃紅薯易出現(xiàn)腹脹、腹痛、出現(xiàn)“燒心”等不適，這是由于紅薯中含有氧化酶，該酶可在胃腸道中產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，導(dǎo)致腹脹、腹痛。紅薯中含糖分含量較高，能刺激胃酸大量分泌，出現(xiàn)胃酸返流進(jìn)入食道導(dǎo)致“燒心”。

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