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黑蒜胡蘿卜煲烏雞溫中健脾、養血補虛

推薦：廣東省中醫院臨床營養科臘八節，俗稱臘八，是指農歷臘月(十二月)初八這一天，在中國，有臘八節喝臘八粥、泡臘八蒜的習俗。今天我們介

2020-01-02 10:14:55
菌菇番茄蝦滑煲健脾開胃、滋補強身

推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：健脾開胃、滋補強身推薦人群：為新年一家老小奉上，高尿酸人群不宜過多食用。材料：蘑菇100g、香菇

2019-12-31 11:24:06
秋冬養陰西洋參可用可含服、泡茶、配粥、燉湯等

西洋參可補氣養陰，清熱生津。而根據春夏養陽、秋冬養陰的定律，西洋參是非常適合在秋冬季食用的。《醫學衷中參西錄》中記載：西洋參性涼而

2019-12-31 11:21:51
秋冬吃紅薯通腸道治便秘、補氣養顏、滋脾臟強腎陰

圖廣州日報全媒體記者周潔瑩秋冬正是食用紅薯的好季節。不少街坊只知紅薯吃多了容易脹氣，卻不知吃對了，它是很養人的。記者請來廣東省中

2019-12-27 11:14:08
肉是年輕人吃的老年人要多吃主食少吃肉？

老年人普遍存在這樣的飲食觀念：肉是年輕人吃的，老年人要多吃容易消化的面食;肉太老了嚼不動，老年人吃肉要燉的爛爛的，好消化……其實，

2019-12-25 14:38:38
多吃開心果降血脂但也要注意食用量每天一小把即可

如果說哪種食物是營養寶庫，非堅果莫屬，而開心果又是堅果中的佼佼者。近日，《美國臨床營養學雜志》刊登中國人民解放軍北部戰區總醫院梁琳

2019-12-25 09:48:47
木耳含豐富膠質、多糖物質可以提升人體免疫力

無論是炒菜還是涼拌菜，煮火鍋還是熬湯，許多烹飪場景中都少不了木耳的身影。雖然我們常常享受其美味，但對于木耳到底是什么，許多朋友卻不

2019-12-24 10:22:54
晚餐吃太晚會加重腸胃負擔當心患結石

許多人由于工作或其他原因無法按時按點吃晚餐，常常要拖到后半夜。專家提醒，晚餐吃得太晚會加重腸胃負擔，使得食物無法被很好消化吸收，導

2019-12-23 10:35:14
茯苓淮山湯：健脾養胃、補益虛勞

現代人普遍壓力大，一不小心就用暴飲暴食解壓。在此推薦一款茯苓淮山湯，可幫助健脾養胃、補益虛勞。取豬脊骨250克、茯苓20克、鮮淮山(即山

2019-12-20 13:37:01
合作共贏中華網河南頻道與九十三度老白茶簽署戰略合作協議

強強聯合，合作共贏。12月18日，中華網河南頻道與九十三度老白茶正式簽署戰略合作協議。中華網河南頻道品牌總監王鵬飛、中華網河南頻道運營

2019-12-19 10:28:47