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人參單獨用就是個中藥方生津止渴補氣又健脾

兒子從國外買回來的人參，仔細一看產地也是長白山。近日，88歲的王老先生在張仲景國醫館給專家吐槽：整支的人參吃起來不方便，食用量多少也

2019-12-19 10:15:45
常吃辣椒，或有益心臟健康降低中風風險

意大利研究人員發現，經常吃辣椒或有益心臟健康，降低死于心臟病或中風的風險。據英國《泰晤士報》報道，意大利地中海神經疾病研究所人員隨

2019-12-19 10:12:58
冬季“養藏” 來碗當歸生姜羊肉湯可治風寒侵襲的感冒等

寒冬將至,草木凋零,萬物閉藏,人與天地相應,人體的新陳代謝速度也開始減慢。為了順應這種規律,在冬季養生的時候要注意養藏,也就是要收斂養護

2019-12-17 10:41:36
上海：大學生美食節 “青春飯”大比拼好想吃啊

12月15日，上海海洋大學食堂展示甜點——多肉慕斯蛋糕。當日，以青春飯好食光為主題的第二屆上海大學生美食節在華東理工大學舉行。來自上

2019-12-16 16:04:27
寒冬，不要錯過五種海鮮帶魚、海鰻、真鯛、對蝦、梭子蟹

提到冬天的應季食物，很多人會想到白菜、蘿卜，然而，上海海洋大學食品學院水產品加工及貯藏工程系主任、教授陳舜勝提醒大家，寒冬也不要錯

2019-12-12 10:38:57
水果由脆變面，咋回事？對水果的營養有影響嗎？

北京讀者張女士問：我發現，買回家的水果剛開始還是脆脆的，放一段時間后，有些口感會變面。我很好奇，這個過程中發生了什么變化?對水果的

2019-12-12 10:36:59
牛大力板栗煲雞湯強筋健骨滋陰補氣益氣養肺

不經意間，隆冬已至，即使在南方，在晨間起床也不禁感到了寒冷。中醫認為，此時應該及時警惕寒氣入體，避免身體免疫力下降而引發的呼吸道不

2019-12-11 11:13:59
秋冬口干舌燥試試食療桂圓蓮子湯、雪耳鵪鶉蛋糖水等

最近一段時間，你是否老覺得口干舌燥，皮膚也比較干，水似乎喝得不少，但仍覺得渴?從2019年10月中旬起，廣州至今干燥少雨的日子已持續了一

2019-12-06 10:26:00
糖友熬粥，加粗糧和菜也不要空腹喝粥

古往今來，養生學者對于粥都有不少講究，粥后一覺，妙不可言老年有竟日食粥，不計頓，饑即食，亦能體強健，享大壽世人個個學長年，不悟

2019-12-05 10:33:09
喝粥養胃護胃但也別走進“喝粥養胃”的誤區

中醫認為脾胃為人體后天之本，這就意味著：如果你先天不足，可以靠后天有所彌補;如果你后天不足，那先天也會被損耗部分;如果先后天都不足，

2019-12-04 10:46:02